ラジオ体操第一・第二・第三やっています

三進では毎朝の日課になったラジオ体操！

初めは第一のみでしたが、「第二の方が体に良い」という情報から第二も開始、合わせて6分間の朝の運動をしています。

10月にはラジオ体操第三も時々チャレンジしています。

テンポが速く慣れるまで笑ってしまいましたが、一番ハードでいい運動になります。次は第三の習得頑張ります。